O que costumam fazer quando estão com muita raiva?

Quero saber como vocês costumam lidar com esse momento complicado, o que pode amenizar esse sentimento, e até para pegar algumas dicas pra mim!
anônima
anônima
anônimo
anônimo
18/06/2018 00h01

Quando é muita raiva (oque é raro acontecer comigo )eu dou socos na parede ou

quando tem um saco de pancadas, descarrego toda raiva nos socos.
Mas quando é pouca raiva ligo o fone e coloco uma música tranquila