Como parar com a compulsão por masturbação? Seria melhor aos poucos ou parar de vez por um tempo.
Ex: parar de vez 3 semana
Ou
Começar a se masturbar sem nenhum conteúdo
Em quantidades controladas.
E quantas vezes na semana?
Lembrando que o vício na pornografia já foi vencido.
Ex: parar de vez 3 semana
Ou
Começar a se masturbar sem nenhum conteúdo
Em quantidades controladas.
E quantas vezes na semana?
Lembrando que o vício na pornografia já foi vencido.
anônima
Recomendo parar aos poucos mas de forma controlada. Fazendo a contagem de dias que ficou
sem. Resistindo ao máximo os impulsos e sem ficar pensando em coisas que não existem no momento presente, exemplo: pensar em alguém que você não tem mais. Pensar em quem nunca teve etc.Quando bater a vontade mudar bruscamente o que vc está fazendo no momento ajuda bastante.
