O que te gera ansiedade? O que você faz para melhorar iss

O que me gera ansiedade é porque eu quero controlar as coisas e prever o futuro. Sei que preciso viver mais no presente.
Tenho que mudar a minha forma de pensar mas na prática é difícil.
16/09/2024 18h53

Eu tenho ansiedade quando quero resolver algo. No geral, tenho certo controle através de treino

diário.