Pra começar, evite usar o conceito de outros sobre oque é ser suficiente. Defina pra

você um conceito equilibrado sobre suficiência como individuo.

Ex, eu: Eu determinei pra mim mesmo que eu serei suficiente se eu estiver honrando com meus compromissos com minha vida pessoal, meu casamento e com meus pais. Então, enquanto eu honrar com os compromissos que eu escolhi me comprometer, eu me sentirei suficiente, caso eu não consiga honrar, irei analisar se faz sentido ou não eu me deprimir.