Eu já passei por momentos ruins que pareciam uma areia movediça: qlqr movimento parecia me

afundar mais na lama da tristeza, desesperança, angústia e tudo de pior que há.
Vou citar algumas coisas que podem ajudar:
- não pare. Não fique em casa pensando na vida se não vc pira. Saia nem que seja pra andar por aí. Sei lá... sempre há locais que oferecem cursos gratuitos. Matricule-se nem que seja no de crochê (acho massa!). A ideia é ocupar o tempo e a mente.
-voltar a estudar né, carinha? Mete as caras. É a sua vida, seu futuro (vc ainda está vivo!)
- procure identificar o que te levou a esse ponto. Se der pra voltar e refazer o caminho, ótimo. Caso não dê, tome como aprendizado, o que tem muitíssimo valor.
- planos e metas. Arrume algo pelo qual lutar; um alvo a conquistar; uma meta a bater. Precisamos de algo que nos instigue, que nos motive a acordar, levantar e lutar.
- tenha em mente que tudo passa. Da mesma forma que essa onda bad chegou e te pegou, ela uma hora vai embora. Enqnto isso, tente minimizar os estragos dela. Faça sua parte.
- converse, exponha, coloque pra fora. Muito legal vc vir aqui se abrir. Tente fazer isso com uma pessoa próxima, arrume um ombro pra vc chorar e não esqueça de oferecer o seu a quem precisa (isso ajuda demais). Caso não tenha ngm por perto, conheço alguns aqui que têm muito boa vontade nesse sentido e eu tbm estou a disposição.
-fé. Trabalhe sua espiritualidade.
- por último, continue remando. É difícil mas tudo passa.
Te desejo muita força, garra, determinação e serenidade. Espero boas noticias suas mto em breve.