Quais são o melhores exercícios para i bumbum?

Para ficar redondinho e maior ?
ZigFreud
ZigFreud
18/09/2024 19h06

Eu faço: agachamento sumo, levantamento terra sumô, elevação pélvica, bulgaro e abdução de quadril na

polia.
Já senti bastante diferença.
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