Qual a melhor forma de esvaziar ou relaxar a mente?

Principalmente dps de passar meses dia inteiro trabalhando usando ela qse sem parar e tendo burnouts
anônima
anônima
19/09/2024 10h22

Cada um tem a sua maneira pessoal de fazer isso. No sábado por exemplo eu

amo ouvir minhas músicas bem alto até a casa tremer (literalmente). É assim que eu relaxo. Ou, ouvindo elas no meu fone no meu quarto de porta fechada no meu mundinho.