Como não ser insegura e não ficar se comparando?

Tenho alguns problemas de auto estima e me acho mediana, bonitinha porém normal daí sempre que começo a ficar com alguém me comparo demais, agora mesmo tô saindo com um cara e apesar dele estar sempre demonstrando muito interesse me comparo com as outras mulheres que ele segue e acho que ele tem opções melhores, como parar com isso?
anônima
anônima
20/09/2024 02h20

Segue o raciocínio:

"problemas de auto estima "
"me comparo demais"

"sempre demonstrando muito interesse"

" ele segue"

como parar

com isso?

Delete teu IG, fique sem mídias sociais um tempo, desintoxica, é temporário, pensa que não é permanente, curte a conexão com outro ser humano e faça amizade com ele, a amizade é importante.