Quero ficar bombado igual Jason Momoa, por onde começo?

Sei que aqui não deve ter um especialista nessa área, mas deve ter pessoas com experiências. E aí?

anônimo

Bella_01

18/06/2018 21h01

Não acho uma boa coisa, mas cuidar da alimentação, comendo alimentos com mais proteínas e

começar na academia.