O que fazem para melhorar rápido quando estão quase sem voz?

Fiquei rouca ontem e hoje estou quase sem voz e preciso conseguir falar minimamente daqui umas 6 h.
O que fazem ou usam?
25/09/2024 12h24

Gengibre (eu mastigo).
Mel, limão, alho picado misturo na xícara de café e gargarejo na hora

um pouco.