O que você faz para controlar "ataques de ansiedade"?

Eu nunca tive.

Parei de fumar maconha faz uns dias aê, (e não quero nunca mais! s2)

mas ando tendo muita, MUITA ansiedade. Vontade chutar, bater, correr, gritar, tocar violão de modo hard loco e puta que lá merda

Vontade de matar, dar um tiro, mete .. sei lá.

hahahahaha

O que vocês fazem para se controlar? Eu fumava maconha, mas como fumo mais, não sei bem o que fazer.

(alguma forma que não seja me drogar com remédio!)
anônimo
anônimo
20/06/2018 11h21

Jones, tem o lance de gastar com esportes, aeróbicos principalmente. Mas não sou contra um

acompanhamento psicológico/psiquiátrico que indique, temporariamente, o uso de um ansiolítico para ir baixando aos poucos.
Remédio, se usado de modo correto, na dosagem correta, pode ajudar.

Vou cancelar o envio do pacote de curumim aí pro sul. chegou a dar um desespero saber do papel de pão.