Vocês dormem de luz acesa ou apagada?

Eu só durmo de luz acesa. Sim, eu tenho medo do escuro e como mudar isso?
anônima
anônima
anônima
anônima
02/10/2024 00h28

Apagadas. Dormir de luzes acesas, não ajuda ter um sono(descanso) de qualidade.
Atrapalha a produção de

melatonina,o hormônio do sono.
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