Voltei hoje mas parece que nunca treinei na vida, mal lembrava como fazia alguns exercícios e o peso no mínimo kkkkkkkk me senti assim:
anônima
A sensação de voltar ao início é ruim mesmo.
Primeira semana fiz agachamento com 8kg, sai
fadigado...vergonha.TB tô na luta, corpo padrão 2026 me aguarde, já tá acabando o ano não pode ser muito ambicioso.
