Meninas, vocês fazem uma rotina diferenciada na academia durante o período menstrual?

Estava pensando em bolar algo diferente, ao invés de só reduzir a carga
09/10/2024 13h45

Priks, no primeiro e segundo dia eu tô um trapo, não aguento nem sair de

casa. É uma dor terrível no corpo, só dá pra existir.

No terceiro dia já fico bem e retorno com rotina e carga normais.