melhora tua alimentação -é fundamental-, faz uma atividade física, usa aquele gel de limpeza profunda

da vichy, um bom protetor solar sempre. pra mancha depende do estado, mas se for pouca e não frequente o adapaleno pode ajudar, ainda melhora o aspecto de toda a pele. não mexe nas espinhas. nunca jamais.
Claro, bem melhor vc procurar um dermato ele saberá avaliar o seu estado, to considerando que seu rosto não é infestado, nem ta lotado de mancha, pois se for esse estado precisa de medicamento mais potente que só se consegue com receita médica.