Cafe da manhã geralmente não como mas é um omelete, cuscuz, mingau de aveia

ou só um danone natural com chia e uma fruta ou uma xícara de chá com três bolachas integrais.

o almoço é com bastante salada, uma concha de feijão rasa e duas colheres de arroz, as vezes só como a proteína e a salada também.

Jantar é uma batata doce, banana da terra com frango ou ovo cozido, inhame ou uma sopa de legumes e raramente cuscuz, uma canja ou pão.