anônimo
anônimo
19/10/2024 10h05

Se for grande, não dá não, se for uma barriguinha saliente, dá sim, mas precisa

ter muita disciplina.
Vc precisa comer super limpo, pouco carboidrato e beber bastante água pra tirar a retenção de líquido. Precisa fazer aeróbico também ( correr, pular corda, pedalar, dançar...).