Sai da academia e Estou sem treinar a 9 meses pois dei um mal jeito na coluna ao abaixar pra pegar um objeto no chão, sinto dores e formigamentos na coluna ao começar qualquer atividade de movimento repetitivo, minha vida no trabalho e em casa está uma merda depois disso, pra arrumar a casa e pra pegar caixa no trabalho, coisas inevitáveis no dia a dia, passei no ortopedista, ele pediu uma ressonância das costas, ele disse que acredita que seja algo muscular, a ressonância custa 400 e eu só vou poder fazer final do ano quando sair meu décimo terceiro, porque como moro só, não sobra muito dinheiro após pagar as contas, e já tem uns 8 meses que estou com essa dor nas costas após o mal jeito, por demorar mais ainda de entregar essa ressonância estou com medo de por conta dessa demora, daqui pra lá esse problema se tornar crônico e eu não poder nunca mais ter uma vida normal sem dor e sem formigamentos ao fazer esforço repetitivo, pois amo musculação e estou 8 meses sem oque eu mais amo fazer, por demorar até o final do ano com isso, existe esse risco de ficar com isso pra sempre ?
pô cara tinha q deixar um dinheirinho reserva principalmente pra questão de saúde, nunca se
sabe oq pode acontecer com a gente então é bom ver como um aprendizado p vc smp deixar guardado de agora em dianteenquanto isso tenta fazer uns exercícios leves e não força mto essa área (o possível msm sabendo q tem coisas q são inevitáveis) e junta um dinheirinho pra ressonância, saúde em primeiro lugar sempre, no pior dos casos pede uma ajuda monetária p família, as vezes algumas pessoas tem pena e te ajudam com isso
a questão de poder ficar pra sempre eu acho q se deixar mtos anos vc vai acabar atrofiando essa área por tanto tempo sem fazer mta força pra não piorar a situação a longo prazo mas dentro de 1 ano acho difícil, mas acho q vc vai ter q fazer uma fisioterapia, algo do tipo
