Alguém usa esses apps de exercícios?

Nao tenho muito tempo para ir pra academia e estava querendo usar esses apps de exercicio para emagrecer e definir o corpo em casa, sera que dá resultado?
DauPuro
DauPuro
24/10/2024 15h48

Da sim. O problema é que você tem que ter uma boa motivação para treinar,

pois senão pode dar preguiça, pode esquecer de fazer no dia...
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