Como posso fazer para perder uma pochete na barriga?

Eu tomo antialérgicos e antidepressivos, mas devido a isso eu comecei a engordar, fiquei com uma pochete na barriga, gostaria de uma dica de como posso fazer para perder isso, se apenas a academia ajuda, ou tem que mudar a alimentação tbm?
anônimo
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anônima
anônima
29/10/2024 08h14

Sua alergia é do que? Rinite? Sinusite? Se for, tem uma vacina chamada Pneumo23 que

é tiro e queda pra tudo isso aí.

Quando a perder a pochete, vai pra academia, mas muda alimentação. Isso vai ajudar!