Por que tem homem que pega tanto peso e não tem musculo?

Vi hoje um pegando 150 kg, braço sem nada, rosto todo vermelho e soltava o peso. Outro pegando apenas 50 kg mas com musculo natural e bonito.

É pra se mostrar? Dava pra perceber q ele n tava aguentando.
anônima
anônima
29/10/2024 19h06

Força treina mais a coordenação do sistema nervoso com o músculo do que a hipertrofia(volume

muscular) que você conhece. Essa é a real diferença entre treino de força e treino para hipertrofia