Como emagrecer rápido com academia?

Vou iniciar essa semana e tenho até março pra perder 30kg é meu casamento, alguém aqui pode me ajudar ?
anônima
anônima
29/10/2024 22h40

Te aconselho a ouvir um vídeo,ou vários,bem detalhados,e explicados por profissionais da área. Procura no

YouTube,vc não vai se arrepender. Vc vai compreender, compreender o que tem verdadeira utilidade,e compreender e fazer de uma forma que não te gere prejuízos,ou perigos físicos.
Ou faça a próprio consulta com um profissional.
Que um dia seja meu dia tbm,que lindo....♡
Felicidades!