Me deem dicas de como dormir 100%

Tô com problemas pra dormir, dói as costas e os joelhos de vez em quando e tenho um vizinho que assiste a novela tieta em um volume alto e não consigo dormir até 1 da manhã.
anônimo
anônimo
eye
eye
30/10/2024 00h05

Coloque uma roupa confortável, beba algo quente e deixe seu celular longe de você, após

isso, desliguei qualquer fonte de luz. Se puder, coloque som de chuva na tv.
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