Você tem bastante flexibilidade?

Lembrei agr q na minha infância tinham aquelas crianças q conseguiam colocar o pé atrás da cabeça sem treinamento nenhum kkk vc é desses?
Eu tenho um pouco pq fiz balé na infância, mas estou enferrujada.
01/11/2024 20h45

Decente. Alongo e faço trabalhos de mobilidade nos meus treinos