Quase 3 meses de academia e sem ver resultado no shape

Apenas me sinto mais forte (porquê estou pegando mais peso) e mais resistente para fazer os exercícios

anônimo

xHiatusx

01/11/2024 20h46

Calma, leva tempo…3 meses você ainda é iniciante. Pega firme na dieta, continua progredindo nos

treinos e tenha paciência