Sim, bastante. Pq vc nao faz nada, claro que nao algo contra a pessoa especificamente,

mas raiva é um sentimento normal que serve de combustível pra te causar mudanças, pra vc se defender, sobreviver. Vc tem que tirar algo bom dessa raiva. É como saciar ela finalmente, mas nao faça mal diretamente pras pessoas, o maior mal que vc pode fazer é ignorar. De resto tenta usar isso pra algo bom. Eu me lembro quando fiquei com raiva de uma garota bem jovem e depois entrei na academia, melhorou minha vida absurdamente e eu esqueci bem rápido dps.