03/11/2024 23h40

-Uma rotina com diligência. Isso é, uma rotina sem negligenciar responsabilidades, como cuidar da casa,

cuidar de si mesmo através de exercícios, alimentando de forma saudável e moderada, estudar etc

-Uma rotina onde a pessoa busca cuidar dos seus pensamentos e cultivar pensamentos bons e virtuosos.
Pq não adianta nada a gente exteriormente cuidar de tudo certinho, mas acabar com nossa saúde mental cultivando pensamentos ruins como amargura, pensando mal de alguém, auto comiseração, etc.

-uma rotina q glorifique a Deus :)