Quando eu quero desaparecer, eu procuro maximo possível sair de casa, ler livros, ver filmes

e quando e descarrego o cel e deixo ele tipo uma semana sem carregar, isso não me dar a tentação de ta olhando o que acontece e desativo todo tipo de interação virtual, face, whatsapp que podem ser desativadas e as que não podem desistalo do cel, procuro curtir um pouco a vida sozinha sem muita gente do lado, vou até ao cinema sozinha, um role de biker seria uma boa idéia em uma praça bem bonita para distrair uma boa seria viajar se você tiver tempo para um lugar onde não tenha nenhum tipo de comunicação tecnológica e levar uns livros na bolsa junto e passar uns 4 dias sem ninguém perto comprar uma câmera e fazer fotos artísticas ou tirar fotos só por tirar saindo para um parque municipal , tudo isso ajuda.