Tem videos no youtube falando sobre fazer chuca com mangueira da duchinha do chuveiro. A

dor na barriga que você se refere deve ser cólica, pois a água quando entra no reto causa esse efeito e o corpo quer expeli-la. Tem o jeito certo de fazer chuca. É melhor vc comprar a ducha higiênica que vende na farmácia ou sexshop. Algumas vem com instrução de como usar do jeito certo sem causar danos a flora intestinal.