Conversar, mas não fale "você" ou "seus amigos". Use "eu", "eu gostaria que nós se

víssemos mais vezes e tivéssemos mais atividades de casais para passarmos mais tempo juntos". É que ao usar "você" ou "seus amigos" dá ênfase à eles e não a teus próprios problemas, inclusive de modo a atacar-los, o que não é uma boa, já que ele pode te responder na defensiva, é melhor você expressar seus sentimentos e o que você deseja, utilizando "eu", "eu gostaria que..", "eu me sinto..", "eu acho que poderíamos..".
Vou expressar agora minha opinião pessoal, eu acho que ele deveria ter noção que deve passar mais tempo com você, que tem que te dar atenção e que tem que te priorizar, será que você merece alguém que não te prioriza? Fica a reflexão.