Nada dessas dietas sao as mais indicadas, pois por exemplo temos dieta da lua, da

sopa, da melancia como tanta outras que restrigem de comer outros tipos de alimento durante o dia e isso pode arrecadar em faltas de nutrientes necessarios para o corpo humano, o certo seria ir em um nutricionista, ou ter uma base e saber encaixar proteinas, carboidratos, lipidios, vitaminas e etc.. Cada corpo tem sua individualidade!!