Todo vício é assim... Há duas maneiras de largar um vício....
A primeira, geralmente adotada

em clínicas de reabilitação, é privar o viciado de tudo que satisfaça o vício, ele vai entrar em abstinência, vai se sentir mal fisicamente e psicologicamente por algum tempo, depois disso vai entrar em um estado neutro e somente após isso começará com uma nova vida, novas rotinas

A segunda é gradualmente, um desmame de um remédio tarja preta por exemplo. Vai usando cada vez menos, suportando pequenos momentos sem... Cada pequena vitória é um ganho.