Vocês que são fitness, comem salgadinho de vez em quando ou nunca?

Vocês que malham e se cuidam. Há espaço para salgadinhos e Coca-cola?
06/11/2024 22h32

Me dou o direito de fazer refeições livres fim de semana, mas refrigerante é 350ml

de coca zero no fim de semana, durante a semana nada de comer besteiras, só água e a dieta mesmo, e da tranquilamente pra encaixar comidas gostosas, não passo fome