Como você controla seus ataques de raiva?

Me dá vontade de quebrar tudo, mas não posso quebrar nada pq não tenho dinheiro pra comprar novamente então fico quietinho fazendo bico e depois passa
anônimo
anônimo
06/11/2024 22h42

sempre que me da é no transito ou no trabalho, quase não consigo esconder,

acho que da pra perceber, mas tento segurar o maximo que dá.... e bate ate vontade de chorar quando passa