Resiliência é a capacidade de se manter firme, se adaptar e ficar estável independente das

adversidades. Comumente se associa essa ideia com TEMPERANÇA que significa o comedimento das paixões, emoções nas atitudes.

Um exemplo de Resiliência são os bambus na tempestade, eles tem a capacidade de se adaptar aos ventos e envergar para não quebrar, depois que a tempestade passa eles voltam para o mesmo lugar de antes.

Resiliência é aquela velha ideia de você não pedir para que as dificuldades passem ou acabem, mas tenha inteligência e sabedoria para suportá-las. Não necessariamente isso te trará um estado anti frágil ou inquebrantável, não necessariamente isso te tornará mais forte, mas é o caminho natural. Ter vivências, aprender e evoluir com os problemas no percurso da vida com as experiências.