Aplicar uma bolsa de gelo ou uma toalha fria na testa ou na nuca pode

ser eficaz, especialmente se a dor de cabeça estiver associada a tensão ou enxaqueca. O frio pode ajudar a diminuir a inflamação e a contrair os vasos sanguíneos.

E também a desidratação é uma das causas comuns de dor de cabeça. Beber bastante água ao longo do dia, especialmente se estiver com dor de cabeça, pois a hidratação pode ajudar a aliviar a dor.