Já sim, muitas vezes, principalmente no final da minha adolescência.
Depois que eu me planejei com

metas alcançáveis, tudo melhorou.
Mirei coisas que eram possíveis de realizar num prazo de 5 anos. Muitas delas consegui antes disso.
Mirei meu bem-estar físico, uma profissão, me envolver mais com os animais, cuidar mais do meu psicológico... Tudo foi dando certo depois que parei de me preocupar com tudo ao redor e focar mais em mim, mas sem me cobrar muito.