Olha, n se excitar é impossivel, mas se vc quer amenizar isso, então tenta pensar

em outras coisas. Masturbação aparentemente é uma boa forma de se livrar do tesão, mas isso se torna um ciclo vicioso, vc cada vez mais vai ter mais vontade, ja vi casos de qm fazia ate 7 vezes por dia, portanto n acho que isso resolva. Sobre o seu namorado, eu acho que ele vai gostar, a grande maioria quer pegar a namorada o mais rapido possivel kkkk