Será que o único jeito é ir a um psicólogo?

Muitas vezes eu me odeio, tipo apesar de ser bonita as vezes me olho no espelho ou olho pra eu mesma e me acho um lixo de pessoa, sò me sinto melhor quando me arrumo.
anônima
anônima
guil3233
guil3233
30/06/2018 09h19

Ninguém acorda bem todo dia, se não for algo TÃO recorrente acho que é normal.
Agora

se isso afeta o seu dia a dia, tipo: "não vou sair de casa hoje porque estou me sentindo feia", ai é passível de buscar ajuda com algum profissional.
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