Dependência emocional, como superar?

Como desapegar de uma pessoa ruim porque apesar dele ser tão ruim comigo não consigo me afasta ou fica braba muito tempo sempre sinto que todas as nossas brigas são por minha causa apesar dele esta errado quase sempre além dele me da empurrões fortes ou grita comigo mesmo quando tento manter a calma mesmo quando falo algo simples pra ele que acaba fazendo ele explodir queria saber se alguém passou por algo assim e como conseguiu sair de algo assim
anônimo
anônimo
28/11/2024 20h38

Vc precisa evitar os gatilhos que ativam essa dependência.
Nosso cérebro confunde a adrenalina de brigas,

por exemplo, com a adrenalina de quando a gente ama.
Em uma pessoa assustada ou com medo, geralmente o coração acelera, a respiração fica ofegante, às vezes até se arrepiar a pessoa se arrepia.
Quando a gente tá apaixonado quais são os sintomas no nosso corpo quando estamos perto da pessoa?
Exatamente.