Não vá pelo caminho fácil. No começo é sempre difícil. Isso é com tudo na

vida.
Quando comecei eu era MUITO fraco, e magro de aparecer osso. Ia pra academia me arrastando, sem energia, e com uma depressão lascada, aliada a crises de ansiedade. Melhor coisa que poderia ter feito na época. Ganhei força, massa muscular, e resiliência mental.
Tudo na sua vida que vale a pena vai trazer dor; e uma dor ainda maior no começo. Se quiser ser a mesma sempre, vá e busque o conforto. Agora se quer mudança, você precisa pagar o preço. Mas eu te digo, vale a pena.
Boa sorte pra você, e que arranje a coragem pra fazer.