Por que todo mundo diz que é um meio de terapia, mas na vdd aquilo

só aumenta o ego da pessoa, pra ficar exibindo o corpo nas redes sociais e ganhar like, já que hoje em dia virou completamente uma putaria, todos querem ficar fininho ou só abafar pra dizer "eu treino" , até eu treino entao porra, so que em casa, e já faz um bem danado, pra que ficar bombado?