Há quanto tempo vocês malham? Notaram muitas diferenças desde então?

Gosto de ver o antes e depois da galerinha, mas parece que demora demais e tem que tomar muita coisa.
anônima
anônima
01/12/2024 18h38

1 ano religiosamente na academia, antes disso passei 2 anos treinando todos os dias em

casa.
Posso te dizer que estou com o melhor shape de toda minha vida.
Não sou tão definida e nem me comparo com outras garotas lindas, mas hoje aos 36 treinando estou muito melhor do que aos 23 sem treinar.