Como controlar a raiva trabalhando o dia todo e 6x1?

Arrumei um trab temporário de natal em uma loja de roupas famosa aí.

Tá mexendo com a minha mente, tô ficando muy raivosa.

uma segurança que queria "me ensinar" algo que eu já estava fazendo há dias, ouviu eu chamando ela de chata e reparou na minha cara de raiva.

Todo mundo lá quer ser meu chefe.
06/12/2024 14h55

Meditar antes de sair de casa, ao chegar agradeça pelo dia.
Muita água, alimentação saudável,

frutas, e coisas leves. Evite o açúcar, carboidratos etc...
Durma o máximo que puder, evite celular principalmente a noite.
No fim de semana organize muito bem sua rotina, saia e caminhe um pouco.
Com certeza vc vai se sentir menos cansada e com menos estresse