Como dizer para um homem que minha menstruação não desceu, mas sem assustar ele?

Fazem 3 anos que minha menstruação não desce no mês de dezembro, provavelmente é uma menstruação sazonal. Mas aí se eu contar de qualquer jeito, ele vai achar que tô grávida akkakaka
09/12/2024 09h29

se vc tem esse histórico, pra que falar? já que é algo normal.
talvez ele se

assuste ou ache que vc esteja testanto algo com ele, tipo pra saber qual a reação.