Ambas são eficientes na proteção da tela.

O vidro é um pouco mais eficaz, porém

é mais dura e grossa, geralmente você perde um pouco do touch e quebrou, já era.

O Gel não oferece a mesma proteção, mas em contra partida não tem problema de quebrar por ser maleável, além de que não há perda no touch ou nanogel.