Ta excelente, a tendencia sao os ganhos irem diminuindo a cada ano.

Mas é o que

o @rafaewl, balança mente, o que importa é a constituição corporal e o espelho.

Nao recorra a anabolizantes, não vale a pena, tudo emprestado e temporário.

Posta o shape de antes e depois para gente ver, coloca um tempo bom nos links

Abraço!