Emagrecer que eu conseguir após seguir muito tempo comendo pouco (e geralmente só carne) e

malhando em média 4 vezes na semana.

No melhor momento cheguei aos 75 kg. Foi visivel a mudança de tratamento (pra melhor) por parte das mulheres quando cheguei nesse peso. Infelizmente relaxei e voltei aos 80 kg