pessoal, vocês sentem ciúmes do passado dos parceiros de vocês? se sim, como lidar com isso? Meu namorado tinha uma "ficante" antes de mim e eu sempre penso nela, por mais que ele já tenha me dito que não sentia nada por ela e nem queria ter um relacionamento, não consigo parar de imaginar o quanto ela gostava dele e nas experiências que eles tiveram juntos. Isso me causa um sensação terrível, não sei lidar bem
Tenho exatamente o mesmo problema.
Passo minutos imaginando, conjecturando coisas,os detalhes do sexo deles como, será
que era,se era melhor do que comigo. Penso em absolutamente tudo.É uma sensação mais que horrível, não há explicação.
Eu lido tentando ao máximo que eu puder não alimentar,e tentando não ter reações emocionais, baseadas nesses pensamentos, até pq em muitas das vezes (92%),eles são distorcidos e irreais.
E assim você vai indo,se moldando,e sendo perseverante, até notar cada minima melhora. E valorizando essas mínimas melhoras, através de cada uma delas que você estará dando passos para á superação total do problema.
Se sentir que sozinha é muito difícil, procure um psicólogo,um profissional
