meus pais me criaram mto presa hj n tenho amigos nem amigas, sempre tive dificuldade de socializar e fi com medo de incomodar tive depressão e estou desde 2022 sem amigos. Tenho 19 anos, não sei sair sozinha e percebi q estou com o emocional muito ruim mesmo parte pelo estresse na família e minha relação ruim com minha mãe
vou começar na faculdade depois do ano q vem, tenho muito medo de sair e de pessoas e não consigo ficar fora do quarto
não me julguem por favor , eu moro no rj então aqui é perigoso, como me precaver e n ser roubada? sou mto bobona
minha vida é limpar casa, ficar no quarto eu estou cansada
vou começar na faculdade depois do ano q vem, tenho muito medo de sair e de pessoas e não consigo ficar fora do quarto
não me julguem por favor , eu moro no rj então aqui é perigoso, como me precaver e n ser roubada? sou mto bobona
minha vida é limpar casa, ficar no quarto eu estou cansada
anônima
anônima
16/12/2024 22h52
Sinto muito por vc, mas eu te digo pro seu próprio bem que vc precisa
mudar isso agora pq só vai piorar. Eu tenho uma história parecida com a sua, mas sou mais velha e hoje pago o preço por isso. Tenho depressão, fobia social, ansiedade e vários problemas psicológicos pq quando tinha a sua idade, eu não fui atrás das coisas. Eu daria qualquer coisa pra ter 19 anos de novo e fazer diferente.Comece aos poucos, saia e dê uma volta no quarteirão, frequente uma igreja, faça algum trabalho voluntário, se inscreva em algum curso gratuito. Apenas faça algo. Digo por experiência própria, isso só piorar com o tempo. Quanto mais o tempo passa, mais medos vamos sentir, mais o nosso psicológico vai ficar detonado.
